こんにちは。やあ―――っと涼しい日が戻ってきましたね？すぐに行ってしまうみたいですが。みなさん気温の変化で体調崩されてはいないでしょうか？ さあ、衝撃のリリースからそろそろ1週間、あんさんぶるトレーニング、略してあんトレ、もちろん私もインストー…

お久しぶりです。朝晩は少し涼しくなったかなと思われます。しかし日中の湿度と熱気はまだまだで、更に暑がりな体質になってしまったのもあり家族に嫌がられるほどエアコンの温度設定を下げがちです。 宝探しやラジオ体操、ラビのCDリリースイベント、アトラ…